抱石(Bouldering)-也就是在相當接近地面的高度下攀爬大石頭,通常高度不超過3公尺高。這種過去登山者在無法攀登的豪雨天中當作遊戲式的玩樂活動,在今天已被完全獨立出來,自成體系,甚至因為可以單獨進行以及裝備簡單的關係(甚至無裝備也無所謂)、玩抱石的人口似有日漸凌駕自由攀登的趨勢。目前抱石路線(Problem)的等級主要是以由John Sherman所創的V系統為主,由V0-開始(相當於YDS的5.8級),而後再以V0、V0+、V1、V2等依序升高。